Jet lag (Hawaii-Buenos Aires)

También conocido como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es un desequilibrio producido entre el reloj interno de una persona (que marca los períodos de sueño y vigilia) y el nuevo horario que se establece al viajar en avión largas distancias, a través de varias regiones horarias.

El reloj interno de la persona tiende a prevalecer, por lo que, al viajar al este, no tendrá sueño cuando haya llegado la noche y, en el caso de viajes al oeste, tendrá sueño en pleno día.

Entre los posibles síntomas provocados por el jet lag se encuentran:

  • Fatiga, cansancio general que es el más frecuente.
  • Problemas digestivos - vómitos y diarreas
  • Confusión en la toma de decisiones o al hablar
  • Falta de memoria
  • Irritabilidad
  • Apatía
Por lo menos no tengo "problemas digestivos" ;o)
Ayer pasé una noche maratónica de series televisivas: Desperates housewife; Drexler; Mad about you y no se cuántas otras. Me dormí a las 6 de la matina, y 6.30 ya estaba despertando a los chicos para ir a la escuela!!
Y bué ... el precio de un viajecito paradisíaco!

Fuente: Wikipedia

4 comentarios:

Isabel Romana dijo...

Un precio pequeño, sin duda. Ahora toca introducirse de nuevo en lo cotidiano y, sobre todo, disfrutar otra vez recordando... Saludos cordiales.

Lena dijo...

Te gustó Hawaii, Sil?

Espero que sí!

Yo fui a Hawaii de luna de miel y me fascinó....

Muy buena cocina, además...

En esa época todavía tomaba algo de café y cuando probé el café de Kona casi muero de placer!!!!

Viaje largo pero vale la pena!

ojalá pongas un post con muchos cuentos!

Aloha!

Jacqueline dijo...

Mi querida señorita Jet-lag:

Jorge me dijo que le tienes miedo a volar.... ¿Cómo hizo para llevarte a Hawaii?

Por favor, nos cuentas cosas? Nos pones fotos? Justo ayer estaba hablando de Hawaii con un amigo, qué casualidad!

Un beso linda.

fiorella dijo...

Hawai,calor,sol,playa,vale la pena el jetlag,eh?.Un beso