Fastidio

Mi espalda me tiene harta.
Quisiera que sea demontable, sacármela un rato.
Toda no, la parte alta: cintura escapular y cervicales.
Hago ejercicios para relajar la zona,
pero parece que toda mi tensión va directo hacia esa zona
-además de una evidente mala postura-.
Termino tomando un relajante muscular y no me gusta.
El relajante si, pero eso de empastillarme, no.
Es una lástima que mi cuñada -fisioterapeuta-
viva cruzando el océano!



2 comentarios:

Lena dijo...

Mi pobre Sil...

Has probado pilates?

Yo estuve una temporada y me sentí renovada...sin dolores...

Pero para eso hay que tener tiempo, claro.

Un beso y un mimo para que te animes y te mejores!

Anónimo dijo...

Silvana, te recomendo fervientemente yoga, me hizo desaparecer una contractura de años... te lo dice una vieja paciente de diván que creía que todo se resolvía con la terapia... siempre hice una vida muy sedentaria y en los últimos años descubrí la actividad física que me ayuda un montón!!! mucho yoga, caminata!!! y terapia, claro!!!
Soy Silvia, mamá de Gabi